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Para dormir a un bebé, sigue estos consejos: -El bebé debe estar cómodo, con ropa adecuada a la temperatura de la casa. -La habitación donde… Leer más »Como dormir a un bebé

    Es muy frecuente que tu bebé acumule gases tanto a nivel estomacal como intestinal y no pueda expulsarlos. Esto les hace estar incómodos.… Leer más »El bebé con gases

  La grasa del abdomen es perjudicial para nuestra salud, para reducirla, sigue estos consejos: Se basa en tres pilares fundamentales. –Ejercicio: El ejercicio es… Leer más »Pierde la grasa del abdomen

    La prevención de enfermedades en la mujer es de vital importancia, acudir a controles con tu ginecóloga se convierte en una manera de… Leer más »Controles ginecológicos

  Dejar de fumar requiere de voluntad y concienciación. Y sí, es posible dejar de fumar. Sigue estos consejos: -Bebe más agua, descansa y mantente… Leer más »Dejar de fumar

  La menopausia es una etapa vital de la mujer que conlleva algunos cambios hormonales, varía entre los 45 a los 55 años. Para que… Leer más »Menopausia

  La meditación te ayuda a encontrarte mejor, a eliminar el estrés de tu vida y a calmar tu mente. Tiene múltiples beneficios que notarás… Leer más »Cómo meditar

    El calcio es un mineral muy importante para nuestro organismo. Existen alimentos ricos en calcio que puedes incluir en tu dieta sin necesidad… Leer más »Calcio sin lácteos

  Para evitar problemas con tus articulaciones, sigue estos consejos: -Mueve tus articulaciones. La actividad física regular y moderada es eficaz para evitar el deterioro… Leer más »Cuida tus articulaciones

  Para proteger y cuidar tus oídos, sigue estos consejos: -Seca bien tus oídos al salir de la ducha, solo la parte externa, sin introducir… Leer más »Protege tus oídos