Para mejorar la salud del cabello y retrasar el envejecimiento capilar, sigue estos consejos:
-Cuida tu alimentación e hidratación. Con alimentos ricos en vitamina A, C y B12 y legumbres que aportan hierro zinc y biotina. Recuerda que existen suplementos que aportan estos elementos necesarios para la salud y aspecto de tu cabello.
-Utiliza un buen champú hidratante, infórmate sobre el uso de sulfatos, no siempre son necesarios. Evita siliconas y parabenos. Agrega una nutrición extra con el uso de acondicionadores y mascarillas.
-Usa una toalla de microfibra para secar tu cabello.
-Cambia las fundas de almohada por otras de tejido satinado.
-Si te recoges el cabello, siempre con coleteros satinados. No estires en exceso tu pelo.
-Un buen corte de pelo es necesario para mejorar la salud de tu cabello.
-Evita el abuso de herramientas de calor, secador, tenacillas, plancha… y si las usas, siempre con un protector del calor.
-Haz un masaje en el cuero cabelludo con algún sérum o aceite.
-Usa siempre protección ante la radiación solar.
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