Humor y Enfermería en salud mental

¿QUÉ ES EL HUMOR?

Fue a partir de la Edad Media, cuando la palabra “humor” adquirió su definición. Se creía que el predominio de uno de los cuatro fluidos corporales -sanguíneo, mucoso, biliar y colérico- determinaba el temperamento de la persona, resultando que un equilibrio de fluidos sería sinónimo de “buen humor”, y un desequilibrio sería sinónimo de “mal humor”.

 

SE CARACTERIZA POR…

El humor difiere de persona a persona y varía de acuerdo con la disposición, la personalidad, la situación, el nivel de atención, la importancia dada a la situación, entre otros. Es una competencia individual compleja y subjetiva y los beneficios son vividos por cada persona de forma diferente, permitiendo gestionar sentimientos, superar el miedo, la angustia y la ansiedad.

El humor supone también sorpresa, espontaneidad y demuestra atención, se trata de un lenguaje, un modo de expresión que trasmite otras cosas además de lo que parece expresar y que juega con las palabras.

El uso apropiado del humor implica tres criterios: oportunidad, receptividad y contenido.

 

BENEFICIOS DEL HUMOR

Los principales beneficios indirectos del humor son:

  • Mejora de las relaciones.
  • Confianza.
  • Participación e implicación en el cuidado.
  • Proximidad.
  • Motivación.
  • Ruptura de barreras.
  • Optimismo.
  • Buena disposición.
  • Adherencia al tratamiento.
  • Une a las personas nivelando sus roles.
  • Ayuda a compartir sentimientos.
  • Habilita la esperanza.

Los principales beneficios directos son:

  • Mejora de la recuperación.
  • Reducción del estrés y malestar.
  • Relajación.
  • Alivio de la tensión.
  • Distracción.
  • Reducción del dolor.
  • Facilita la exteriorización de sentimientos y el uso de mecanismos de adaptación.
  • Mejora de la calidad de vida.
  • Facilita el aprendizaje.
  • Reducción de la ansiedad.
  • Promueve el bienestar.
  • Ayuda a lidiar con situaciones difíciles y desagradables.
  • Promueve la relajación.
  • Aumenta la tolerancia al dolor y fortalece el sistema inmunológico.

 

HUMOR Y ENFERMERIA

Como profesionales de la salud mental, al usar el humor debemos tener en cuenta que queremos reír con el otro y no reírnos del otro, que queremos utilizar el humor en la práctica de la enfermería, ya que ayuda a desarrollar la relación terapéutica y la construcción de resiliencia, promoviendo el bienestar físico, psicológico y reduciendo el estrés y la ansiedad.

La utilización del humor en los cuidados de enfermería debe tener un fin terapéutico, en la medida en que permite tratar situaciones delicadas y manejar sentimientos dolorosos, contribuyendo al desarrollo de la confianza y de la empatía. Es una buena estrategia de desarrollo en las relaciones interpersonales y permite la transmisión de mensajes de forma más divertida y confiere un efectivo sentido a la comunicación de ideas, sentimientos y opiniones.

En la Clasificación de Intervención de Enfermería (NIC) 5320, esta intervención se define como aquella que permite al enfermero ayudar a la persona a percibir, apreciar y expresar lo gracioso, entretenido, a entablar relaciones, aliviar tensiones, liberar la ira y facilitar el aprendizaje o el afrontamiento de sentimientos dolorosos, con la intención de promover y mantener la salud.

Otros estudios describen los beneficios del humor en las organizaciones y el cuidado de la salud. Demuestran que cuando se usa el humor, los equipos son más productivos, cohesionados, muestran menos estrés y están más motivados y satisfechos.

 

Marta Ibarra Zandio
Montserrat Fernández Rubio
Enfermeras especialistas en Salud Mental

 

Bibliografía

  • Åstedt-Kurki, P., & Liukkonen, A. (1994). Humor en el cuidado de enfermería. Revista de enfermería avanzada. 20(1), 183-188. https://doi.org/10.1046/j.1365-2648.1994.20010183.x
  • Carbelo Baquero, B. (2005). El humor en la relación con el paciente, una guía para profesionales de la salud. Masson.
  • Mota Sousa, L. M., Alves Marques-Vieira, C. M., Antunes, A. V., Frade, F., Severino, S., & Sousa Valentim, O. (2019). Intervención del humor en la interacción enfemera-paciente. Revista Brasileira de Enfermagem. 72(4). 1136-1143. https://doi.org/10.1590/0034-7167-2018-0609

La entrada Humor y Enfermería en salud mental se publicó primero en En Movimiento.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.